Trainingszeiten Sommer

Ab Montag, dem 14.05.2018 und nach den Sommerferien trainieren wir wieder im Alzeyer Freibad am Wartberg:

Wir fangen immer mit einem Konditionstraining an Land an.

Dafür braucht Ihr Sportkleidung und Turnschuhe.


Wassertraining findet erst ab 20°C Wassertemperatur statt:

"Schwimmflöhe" 

 Sa 09:15-10:20

T1 + T2

 Mo 16:45-17:30 + Sa 09:15-10:20

T3 + T4

 Mo 17:15-18:15 + Sa 10:00-11:15

Junioren

 Mo 18:00-19:45 + Sa 10:55-12:45

WKGr

 Mo 18:00-19:45 + Do 18:30-19:45 + Sa 10:55-12:45

Masters

 Mo + Do 18:45-19:45

Aqua-Gym

 Do 18:30-19:30

Bitte seid pünktlich! Die Trainer hohlen Euch an den Drehkreuzen ab. Nicht bei Bademeistern klingeln!

Denkt bitte an Euren Bademantel für den Weg vom Schwimmbecken zu den Duschen und an die Sportkleidung und Turnschuhe für das Aufwärmtraining an Land.

 

Die Trainingszeiten und die dazugehörige Trainer-Gruppen-Zuordnung findet Ihr in der entsprechenden Datei bei den Downloads.

Die aktuelle Wassertemperatur des Wartbergbad Alzey könnt Ihr auf diesem Link sehen.

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